TRX en quarantaine – Suspension training – Pilates & Cie

1er d’une longue série de capsules-vidéos de Suspension Pilates TRX.
Pour un maximum de résultat, répétez chaque séquence 4 fois, pour une durée de 30 à 45 secondes la séquence avec une pause bien méritée de 45 à 60 secondes entre elles. N’oubliez pas de vous hydrater !! Et profitez de l’occasion pour en faire bouger vos minis !

Allez Up tout le monde ! On bouge !!!

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