Yogilates – Covid-19 2ième vague – Pilates & Cie

Cette semaine je souhaite vous offrir le meilleur des 2 mondes !

Un heureux mélange de yoga et de pilates au sol 💛

Cette séance vous permettra de vous reconnecter avec votre corps physique et votre corps mental. Une fois déposé, prenez le temps de vivre chaque respiration, chaque posture et chaque translation de mouvements.

Croyez-moi, lorsque vous aurez terminé, vous vous sentirez plus léger, plus tonique et plus souple 💛💛💛

À vos tapis !!

Tonifiante, énergisante et libératrice 😍

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