Tournage en cours !!!

Allo tout le monde !

À nouveau, nous tentons d’adapter le studio…Cette fois-ci, pour tourner de nouvelles capsule vidéo 😅

Je suis trop heureuse de vous annoncer que Catherine a déjà tourné une capsule !!! Elle sera bientôt disponible ici, ainsi que sur notre chaîne YouTube Pilates & Cie 😍

Je profite du moment pour vous remercier pour vos bons mots d’encouragements ❤ ça fait tellement chaud au cœur de vous lire !

La scène est prête ❤❤❤

Des nouvelles de nous !

Chers amis, il nous tarde déjà de vous revoir ❤

D’ici à ce que le studio puisse vous accueillir de nouveau, nous souhaitons que vous restiez actifs !!!

Sous peu, nous rendrons disponible de nouvelles capsules vidéos que vous pourrez suivre quand bon vous semble, avec qui vous voulez et à l’endroit désiré (rien de vous empêche de profiter de l’air frais en même temps 😍).

En attendant, n’hésitez pas à consulter les séances créées lors du 1er confinement sur notre chaîne  »YouTube » Pilates & Cie 😀 c’est gratuit !!!!!

Restez connectés, et venez visiter notre blogue aussi souvent que vous le désirez ! Pleins de surprises en vue 🥰

Jour 1 – Covid-19 – 2ième vague – Pilates & Cie

Jour 1 de la fermeture #2 du studio…

Mes émotions sont partagées entre la tristesse, l’incompréhension la colère et la reconnaissance.

Un Merci à l’infini pour vos magnifiques et généreux témoignages 🙏

Malgré l’épreuve difficile et les nouveaux défis qui s’accumulent, je me sens extrêmement choyée et comblée par vos bons vœux d’encouragements, votre sympathie, votre soutien, votre fidélité et votre Amour ❤

Pilates & Cie plus que jamais Unis 🌟

Gardons espoir pour le reste de l’humanité 🌍

Fermeture partielle – Covid-19 – 2ième vague – Pilates & Cie

Aujourd’hui, j’ai éclaté en sanglots 😪

Dès les premières paroles de ma séance de Pilates, ma voix s’est mise à trembler et les larmes se sont misent à couler le long de mes joues… Les émotions ont finalement pris le dessus sur tous les efforts déployés à tenir le fort.

Tout comme pour la plupart d’entre vous, les derniers mois ont été très éprouvants. J’ai concentré toute mon énergie à innover sans cesse afin de poursuivre l’enseignement de mes passions et fournir à mes élèves la possibilité d’évoluer à travers leur pratique personnelle, de leur permettre de se déposer, de calmer le corps mental, de méditer, …

Malgré tous ces efforts, ce soir, c’est un retour vers la case départ.

Dès minuit, les rideaux de notre lieu de ressourcement se fermeront, encore, pour un temps indéterminé pour tout ce qui concerne les séances en groupe.

Je suis de tout cœur avec vous, chers élèves, qui devez mettre de nouveau en suspens ces moments privilégiés avec vous-même ❤

Ensemble restons forts et gardons espoir en notre droit à la liberté ⭐

Au plaisir de vous retrouver bientôt !

Namaste

Guide de la Rentrée chez Pilates & Cie ! Ouf !!!

Enfin de retour !!! Je me sens extrêmement privilégiée de pouvoir vous accueillir de nouveau cet automne !

Afin de mieux vous recevoir pour ce moment tant attendu, et ce, en toute sécurité, je vous présente la nouvelle marche à suivre. Sachez que tout cela n’est que précaution, par respect pour tous et pour le mieux-être de chacun.

  • Pour entrer dans l’immeuble, vous devrez emprunter la porte qui donne sur le stationnement arrière.
  • Un passage à la salle de bain commune sera nécessaire pour laver vos mains avec de l’eau savonneuse et pour vous changer si nécessaire.

***La salle d’eau du studio sera désormais réservée au corps professoral ainsi qu’aux besoins urgents durant les heures de cours.

  • Respectez l’heure de votre rendez-vous afin de limiter les croisements entre clients. Présentez-vous 10 minutes avant l’heure assignée pour votre cours.
  • Attendez patiemment à l’extérieur du studio (dans le corridor intérieur) que l’on vienne vous ouvrir la porte. (SVP ne pas toucher aux poignées)
  • La porte sera ouverte 10 minutes avant chaque cours pour vous permettre de pénétrer dans le studio et elle sera fermée ET barrée à l’heure précise où le cours doit commencer !
  • Notez que lorsque la porte sera fermée et barrée, vous devrez rebrousser chemin et votre cours sera malheureusement perdu.
  • Aucun accompagnateur ne sera permis lors de la séance.
  • Les accessoires superflus (cellulaire, sac, manteau, etc…) resteront au vestiaire durant le cours. Pensez à apporter le strict nécessaire pour la séance ou encore prévoyez laisser vos trucs dans la voiture.
  • *** Une serviette personnelle (serviette à main ou de bain selon le besoin) sera obligatoire pour toutes les disciplines.
  • Si vous assistez au cours de yoga ou de TRX, vous devrez apporter votre tapis !!! Aucune location de tapis ne sera offerte pour les prochaines semaines.
  • Si vous assistez au cours de yoga, veuillez svp prévoir une grande serviette afin de pouvoir utiliser les traversins.
  • Une fois à l’intérieur du studio, veuillez passer par le corridor de miroirs pour vous rendre à votre salle de cours.
  • Dans la salle de classe, un endroit spécifique vous sera assigné. Merci de respecter cet espace et de limiter vos déplacements… On ne touche à rien !!!
  • Le port du masque sera obligatoire pour le client dans les aires communes de l’établissement et du studio. Cependant, une fois rendu à votre emplacement dans la salle de cours, vous aurez la liberté de nous dévoiler votre visage si vous le souhaitez.

*** À noter que le masque ne sera pas fourni par l’établissement.

  • Après la séance, vous serez invité à nettoyer votre appareil et tout le matériel que vous aurez utilisé. Pour ce faire, une serviette et un désinfectant seront mis à votre disposition. Merci de bien vouloir placer la serviette dans le panier réservé à cette fin lorsque vous en aurez terminé.

***Par la suite, nous vous demandons de quitter les lieux aussitôt que terminé. Si vous souhaitez faire la conversation avec les gens qui vous ont manqué, donnez-vous rendez-vous dans le stationnement après la séance 😉.

  • Si vous avez des questions personnelles à poser au professeur, vous êtes prié de le/la contacter outre les heures de classes.
  • Pour vous rendre à la sortie du studio, nous vous demandons de passer par l’allée du comptoir-réception ET pour sortir de l’établissement, veuillez emprunter la porte de sortie qui donne sur le stationnement avant de l’immeuble.

Au nom de toute l’équipe, je vous souhaite une délicieuse rentrée 2020 !!!

Nous sommes impatients de vous rencontrer et de vous retrouver 💜💜💜

Inscription Automne 2020

Bonjour à tous !

Le moment est déjà venu de prévoir votre prochaine saison de bien-être avec nous !!!

Si vous souhaitez vous joindre à notre communauté, contactez-nous dès que possible en nous écrivant un courriel via gen@pilatesetcie.com ou encore par téléphone au 514-616-3326.

La période d’inscription commence maintenant !!!
Session d’automne du 7 septembre au 20 décembre 2020

Sur ce, sachez que toute l’équipe est impatiente de vous revoir pour vous offrir le meilleur de nous-même ❤.

Au plaisir de vous enseigner sous peu 😍 !!

Dé-confinement !!!

Les mots me manquent pour vous dire combien je suis heureuse de partager cette bonne nouvelle avec vous tous ❤

Dès le 6 juillet, nous ouvrirons les portes du studio pour vous accueillir de nouveau en ces lieux précieux !!!

Je vous invite à jeter un œil sur l’horaire estivale et à nous contacter dès que possible pour vous inscrire.

Faites vite !!
Premier arrivé • Premier servi 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Au plaisir de vous retrouver sous peu 🙏

UN RETOUR ASSURÉ VERS LE BIEN-ÊTRE ET LA SANTÉ !!!

Annonce Spéciale !!!

Chère Communauté de Pilates & Cie,

Permettez-moi d’abord de vous offrir mes meilleurs vœux de santé.

Dans la tourmente des derniers jours, tous nos repères ayant été bousculés, je vous encourage à garder le moral et je vous invite à mettre un peu de folie à votre nouvelle vie !

Je vous annonce que Pilates & Cie a créé sa toute nouvelle chaîne You Tube !!!

Afin de vous soutenir durant cette période de quarantaine indéterminée, je vous propose, tous les jours, via la chaîne YouTube « Pilates & Cie »une capsule-vidéo, parfois plus courte et d’autres fois plus complète, sur tous les thèmes exploités chez Pilates & Cie; Yoga, Pilates au sol, TRX Suspension, Méditation guidée, Yoga parent-enfant, et bien plus encore !!!

C’est un rendez-vous GRATUIT que je vous suggère fortement de partager avec vos familles et amis, par élan de générosité et de gratitude, afin que tous puissent retrouver l’équilibre.

Sachez que toute l’équipe de Pilates & Cie est de tout cœur avec vous, et nous sommes impatients de vous retrouver le plus rapidement possible au studio !

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Namaste XXX

Cours suspendus = yoga virtuel!

Bonjour à tous

Malheureusement, suite à la demande gouvernementale, les cours de groupe seront suspendus pour un temps indéterminé.

Ça m’attriste énormément, mais cette mesure préventive est pour le bien de tous .

Sur une note plus positive, je vous propose de venir nous rejoindre sur la page Facebook de PilatesEtCie, afin de poursuivre vos activités de bien-être avec nous virtuellement !!! 

Chaque jour, il nous fera plaisir de vous présenter des capsules-vidéos, de vous partager des séances d’entrainement en Yoga, Pilates, TRX suspension et autres, et bientôt, vous pourrez nous rejoindre sur « Facebook Live » pour des séances en temps réel .

Merci de partager l’information à tous vos contacts et de permettre au plus grand nombre de personnes de profiter de cette opportunité de se recueillir avec nous, ce service est gratuit, et nous sommes honorés de vous l’offrir .

Au plaisir de vous revoir sous peu,

Namaste.


Inscriptions Printemps

C’est déjà le moment de prévoir votre horaire de cours pour le Printemps qui vient ?

Remarquez plusieurs nouvelles plages horaires pour les cours de Pilates sur table  »débutant », ainsi que pour le TRX Suspension ?

Et pour ceux qui souhaitent retrouver forme d’ici l’été, le TRX Suspension est la discipline idéal pour atteindre vos objectifs ?

Inscriptions sur place des maintenant !!!
Contactez-nous via PilatesEtCie.com ou vers 514-616-3326 pour réserver votre place !

Bienvenue à tous