Un maximum de potentiel

Ce type de cours s’adresse aux élèves qui souhaitent pratiquer une activité physique qui leur permettra d’intégrer gestion du stress, force et souplesse à leur quotidien.

Pour les athlètes dans un cadre parascolaire: À l’aide du yoga, attendez-vous à améliorer votre souplesse, votre endurance musculaire et (surtout) à prévenir des blessures en plus d’avoir un meilleur contrôle de votre respiration et de votre niveau de stress lors des moments de performance.

Pour les nouveaux adeptes dans un cadre parascolaire : À l’aide du yoga vous pourrez trouver stabilité et tonus musculaire en plus de flexibilité et relaxation : une discipline complète et complémentaire à plusieurs sports tels que la danse, la gymnastique, discipline de cirque etc.

Assurément, le sentiment de bien-être se reflètera dans votre quotidien!

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