Augmentez votre endurance

Cette discipline convient à quiconque souhaite augmenter force et endurance, musculaire et cardiovasculaire. Très intense, il se pratique à l’aide d’un seul instrument, le « TRX », et permet de solliciter tous les muscles du corps. Les stabilisateurs du tronc, les abdominaux ainsi que les muscles du dos vous supporteront tout au long de votre pratique. Amélioration musculaire, posturale et physique assurée. Bienvenue aux débutants qui désirent un changement du corps physique et aux plus sportifs à la recherche de nouveaux défis musculaires.

 

Le Circuit

Le cours « CIRCUIT » enseigné par Dave Laporte, entraineur personnalisé, vous propose de vous surpasser avec des stations cardiovasculaires, ballon suisse, poids libres, corde à danser et plus encore… sur une musique des plus entraînante ! Il vous permettra de renforcer vos muscles et d’obtenir un corps tonique, pour une santé optimale et un maximum d’énergie!  

horaire-bouton_view

 

 

À quelle discipline succomberez-vous?

Au plaisir de vous accueillir !

RÉSERVEZ EN LIGNE


NOS POLITIQUES

Politique d’inscription :

Pour procéder à une inscription, il est fortement suggéré de remettre la totalité du paiement par chèque postdaté, sans quoi la réservation de cours ne sera pas maintenue. Les places étant limitées, la priorité d’inscription revient toujours aux clients qui détiennent un forfait annuel ou illimité. Toutes les passes de cours de Yoga sont valides pour 3 mois à partir de la date d’achat. Ces séances peuvent être utilisées à votre guise selon votre horaire. Les cours de Pilates et de TRX sont à horaire fixe, bien qu’il soit possible de modifier votre horaire durant la session.

Politique d’annulation de cours :

S’il vous arrivait d’avoir à annuler votre présence à un cours, il est important de le faire 12 heures à l’avance via le site internet ou en nous contactant,  sinon vous ne pourrez reprendre ce cours.

 

Inscription en ligne :

Il est toujours préférable de réserver vos cours en ligne via notre site internet www.pilatesetcie.com afin de vous assurer de la disponibilité des cours offerts.

Si vous êtes inscrits à horaire fixe, nous nous chargeons de réserver vos cours à l’avance.