Atelier Yoga Nidra

L’atelier du dimanche 29 septembre fût une expérience extraordinaire pour tous 🌟

D’ailleurs, nous souhaitons remercier toutes celles qui y étaient présentes pour leur précieuse participation 💜 l’Énergie était palpable 🌟

Et à votre grande demande, nous vous offrons la possibilité de vivre ou revivre un moment unique avec vous-même, de recharger vos batteries et connecter avec votre force intérieure 🙏

Le Yoga Nidra est le yoga du sommeil.

L’expérience Nidra vous permet de vous rapprocher le plus possible du sommeil pour entrer en contact avec son subconscient, atteindre Samdkya, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil.

Cet atelier consiste en quelques mouvements légers en début de pratique, puis en postures allongées au sol, avec couverture et traversin par la suite. Respiration et visualisation définissent une prise de conscience intérieure, une relaxation profonde sans bouger et sans dormir.

Venez vivre consciemment, une relaxation profonde mentale, émotionnelle et physique.

Laissez-vous guider vers votre subconscient et faites le plein d’énergie !!!

Cet atelier convient à tous !!
Séance de 75 minutes pour seulement 20$+tx
*** Pour plus de confort, apportez coussins et couvertures !

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=172860&stype=-104&sTG=22&sVT=6&sView=day&sLoc=1&sTrn=100000031&date=10/20/19

Faites une Pause 🙏

Pilates & Cie vous souhaite une délicieuse semaine de repos de votre discipline préférée ❤

Durant cette pause obligée, nous allons peaufiner nos installations, afin de mieux vous accueillir pour la Grande Rentrée 2019 et vous revenir avec de belles surprises!

Prenez note que le studio sera fermé du 25 août au 2 septembre inclusivement 🙏

De retour pour la session d’automne mardi le 3 septembre et déjà hâte de vous revoir chers amis 🤗

De la part de toute l’équipe 😘😘

🌟 Inscriptions en cours 🌟

La session d’automne est à nos portes !!!

Que vous ayez envie de débuter la saison en force 💪 avec le TRX ……
En toute conscience 🙏 avec le Pilates sur table…
Ou encore avec sagesse et souplesse via nos différents styles de Yoga 🧘‍♀️ disponibles…

Pilates & Cie est prêt à vous recevoir 😁

Il reste quelques jours encore pour réserver votre place pour l’une ou l’autre de nos disciplines ! Faites vite !!!

Contactez-nous via PilatesEtCie.com ou encore inscrivez-vous en ligne !

Au plaisir de vous revoir 🙏

Promo d’Hiver !

Ce matin j’ai évoluée ? j’ai enfin appris comment faire des publicités à partir de mon cellulaire !!!
Je sais, je suis en retard sur la technologie mais que voulez vous, j’adore griffonner sur un bout de papier…
Anyways, je me suis dit pourquoi pas me pratiquer en créant une promotion pour mes yogis préférés ?
La Promo est pour tous !
Invitez famille et amis ?…
La promo prendra fin le 31 janvier’19…

Miam ☀ ça sent l’été !!!

Miam ça sent l’été !!!

Mini-session de 6 semaines débutant le 2 juillet et se terminant le 26 août

Le moment idéal de faire l’essai de l’une ou l’autre de nos disciplines !!! Pour seulement 120$+tx !

Réservations en cours, places limitées
Si vous êtes débutant n’hésitez pas à nous contacter pour connaître les différentes possibilités !