Dé-confinement !!!

Les mots me manquent pour vous dire combien je suis heureuse de partager cette bonne nouvelle avec vous tous ❤

Dès le 6 juillet, nous ouvrirons les portes du studio pour vous accueillir de nouveau en ces lieux précieux !!!

Je vous invite à jeter un œil sur l’horaire estivale et à nous contacter dès que possible pour vous inscrire.

Faites vite !!
Premier arrivé • Premier servi 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Au plaisir de vous retrouver sous peu 🙏

UN RETOUR ASSURÉ VERS LE BIEN-ÊTRE ET LA SANTÉ !!!

Annonce Spéciale !!!

Chère Communauté de Pilates & Cie,

Permettez-moi d’abord de vous offrir mes meilleurs vœux de santé.

Dans la tourmente des derniers jours, tous nos repères ayant été bousculés, je vous encourage à garder le moral et je vous invite à mettre un peu de folie à votre nouvelle vie !

Je vous annonce que Pilates & Cie a créé sa toute nouvelle chaîne You Tube !!!

Afin de vous soutenir durant cette période de quarantaine indéterminée, je vous propose, tous les jours, via la chaîne YouTube « Pilates & Cie »une capsule-vidéo, parfois plus courte et d’autres fois plus complète, sur tous les thèmes exploités chez Pilates & Cie; Yoga, Pilates au sol, TRX Suspension, Méditation guidée, Yoga parent-enfant, et bien plus encore !!!

C’est un rendez-vous GRATUIT que je vous suggère fortement de partager avec vos familles et amis, par élan de générosité et de gratitude, afin que tous puissent retrouver l’équilibre.

Sachez que toute l’équipe de Pilates & Cie est de tout cœur avec vous, et nous sommes impatients de vous retrouver le plus rapidement possible au studio !

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Namaste XXX

Cours suspendus = yoga virtuel!

Bonjour à tous

Malheureusement, suite à la demande gouvernementale, les cours de groupe seront suspendus pour un temps indéterminé.

Ça m’attriste énormément, mais cette mesure préventive est pour le bien de tous .

Sur une note plus positive, je vous propose de venir nous rejoindre sur la page Facebook de PilatesEtCie, afin de poursuivre vos activités de bien-être avec nous virtuellement !!! 

Chaque jour, il nous fera plaisir de vous présenter des capsules-vidéos, de vous partager des séances d’entrainement en Yoga, Pilates, TRX suspension et autres, et bientôt, vous pourrez nous rejoindre sur « Facebook Live » pour des séances en temps réel .

Merci de partager l’information à tous vos contacts et de permettre au plus grand nombre de personnes de profiter de cette opportunité de se recueillir avec nous, ce service est gratuit, et nous sommes honorés de vous l’offrir .

Au plaisir de vous revoir sous peu,

Namaste.


Inscriptions Printemps

C’est déjà le moment de prévoir votre horaire de cours pour le Printemps qui vient ?

Remarquez plusieurs nouvelles plages horaires pour les cours de Pilates sur table  »débutant », ainsi que pour le TRX Suspension ?

Et pour ceux qui souhaitent retrouver forme d’ici l’été, le TRX Suspension est la discipline idéal pour atteindre vos objectifs ?

Inscriptions sur place des maintenant !!!
Contactez-nous via PilatesEtCie.com ou vers 514-616-3326 pour réserver votre place !

Bienvenue à tous 

Atelier Yoga Nidra

L’atelier du dimanche 29 septembre fût une expérience extraordinaire pour tous ?

D’ailleurs, nous souhaitons remercier toutes celles qui y étaient présentes pour leur précieuse participation ? l’Énergie était palpable ?

Et à votre grande demande, nous vous offrons la possibilité de vivre ou revivre un moment unique avec vous-même, de recharger vos batteries et connecter avec votre force intérieure ?

Le Yoga Nidra est le yoga du sommeil.

L’expérience Nidra vous permet de vous rapprocher le plus possible du sommeil pour entrer en contact avec son subconscient, atteindre Samdkya, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil.

Cet atelier consiste en quelques mouvements légers en début de pratique, puis en postures allongées au sol, avec couverture et traversin par la suite. Respiration et visualisation définissent une prise de conscience intérieure, une relaxation profonde sans bouger et sans dormir.

Venez vivre consciemment, une relaxation profonde mentale, émotionnelle et physique.

Laissez-vous guider vers votre subconscient et faites le plein d’énergie !!!

Cet atelier convient à tous !!
Séance de 75 minutes pour seulement 20$+tx
*** Pour plus de confort, apportez coussins et couvertures !

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=172860&stype=-104&sTG=22&sVT=6&sView=day&sLoc=1&sTrn=100000031&date=10/20/19

Faites une Pause ?

Pilates & Cie vous souhaite une délicieuse semaine de repos de votre discipline préférée ❤

Durant cette pause obligée, nous allons peaufiner nos installations, afin de mieux vous accueillir pour la Grande Rentrée 2019 et vous revenir avec de belles surprises!

Prenez note que le studio sera fermé du 25 août au 2 septembre inclusivement ?

De retour pour la session d’automne mardi le 3 septembre et déjà hâte de vous revoir chers amis ?

De la part de toute l’équipe ??

? Inscriptions en cours ?

La session d’automne est à nos portes !!!

Que vous ayez envie de débuter la saison en force ? avec le TRX ……
En toute conscience ? avec le Pilates sur table…
Ou encore avec sagesse et souplesse via nos différents styles de Yoga ?‍♀️ disponibles…

Pilates & Cie est prêt à vous recevoir ?

Il reste quelques jours encore pour réserver votre place pour l’une ou l’autre de nos disciplines ! Faites vite !!!

Contactez-nous via PilatesEtCie.com ou encore inscrivez-vous en ligne !

Au plaisir de vous revoir ?